Ban ngày không sao, cứ đặt lưng đi ngủ hoặc tầm 2-3 giờ sáng là cổ họng ngứa điên lên, ho quặn cả ruột. Có ai đang khổ sở vì kịch bản này không?

 Lý do rất dễ hiểu: Đêm về nhiệt độ giảm, cuống họng mình nhạy cảm hơn. Ban ngày ngồi điều hòa cả ngày làm đường thở bị khô, đêm đến gặp khí lạnh là kích hoạt cơn ho tự vệ ngay.

 Mẹo "cấp cứu" dịu họng đêm khuya cực tiện lợi:

 Nhấp chút vị Bạc Hà: Sách y học cổ truyền có ghi tinh dầu bạc hà giúp dọn sạch đờm nhớt, làm thông thoáng đường thở và cắt nhanh cơn ngứa cổ.

  Một chút Gừng ấm: Vị ấm của gừng hoạt động như một chiếc chăn, giữ nhiệt độ cổ họng ổn định trước hơi lạnh máy lạnh.

Nhà mình thường làm gì khi bị ho đêm? Chia sẻ cùng ChemGreens nhé!

#DPChemGreens #chemgreens #ChemGreens #powerlung #bophoi